В основе коучинга лежит психология. Тем менее коучинг отличается от психологии, поскольку, в первую очередь, направлен на достижение конкретных целей, а не на проработку прошлого опыта или личностных травм. Коучинг фокусируется на будущем, помогает выявить сильные стороны и стимулирует клиента к самостоятельному поиску решений, внедрению новых привычек для достижения желаемых целей.
Задача работы в формате коучинг-сессии — помочь клиенту увидеть новые возможности и активировать внутренние ресурсы, которые будут служить опорой на пути к желаемым изменениям.
Являюсь адептом Positive Intelligence (PQ) - коучинг с акцентом на развитие позитивного мышления. Метод помогает клиентам преодолевать внутренние саботажные механизмы, такие как сомнения и страхи, развивать эмоциональный интеллект и укреплять психологическую устойчивость.
В работе опираюсь также на Транзактный анализ и PCM ( Рroceess Model Communication) , поскольку у руководителей и предпринимателей часто возникают вопросы о лидерстве, коммуникациях и управлении командой. Транзактный анализ и РCM помогает понять, как клиент взаимодействует с другими людьми, выявить неэффективные модели поведения и заменить их на более продуктивные. В целом Executive-коуч работает на пересечении личной и корпоративной эффективности, помогая управлять не только бизнесом, но и своим состоянием как лидера.